Boek hier jouw healing session: Restoratieve yoga (Relax and Renew) met Soundhealing.

Tijdens drukke periodes sluipt er, vaak onopgemerkt, stress in het lichaam die zich vast zet in de spieren.

Met deze Relax and Renew les met klankschalen neem je de tijd om je hiervan te ontdoen en te onthaasten. Ik begeleid je door zachte yin en restoratieve houdingen die de spanning in het bindweefsel, het weefsel rondom de spieren, losweekt. We focussen op het bevorderen van herstel en het terugvinden van onze mind-body connectie.

Op het einde van de les breng ik je volledig tot rust tijdens een deugddoende savasana waarbij je je volledig kan overgeven aan een zalige sound healing sessie met kristallen klankschalen.

De Alchemist crystal bowls die ik gebruik, bestaan voor 99,99% uit puur kwarts kristal en zijn naargelang de schaal gecombineerd met andere elementen zoals edelstenen en mineralen. Dit gecombineerd met hun verschillende diameter en vorm, geeft elke schaal een unieke helende vibratie. Hun pure tonen versterken, en tegelijk verzachten de energie rondom ons. De vibraties dringen diep binnen in zowel ons lichaam als onze geest en zorgen voor een diepe relaxatie.

Ik verwelkom je graag tijdens dit moment van rust en overgave.